肚子胀气,腹胀怎么办

  男 | 26岁 2021-10-01 15:44:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近两天小腹胀,放屁多,然后就是大便次数多一点,但是不拉稀。是什么原因呢?

专业回复

宫智超 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 2021-10-01 16:27:00
      指导意见:
      可以顺时针对腹部进行按摩,按摩可以促进肠胃动力的恢复,帮助消化系统中食物的排空,因此可以缓解腹胀。腹胀的产生与产气食物摄入过多有直接关系,在腹胀期间应尽量减少这类食物的摄入,比如黄豆、西兰花、地瓜等。
      


刘铁刚 锦州市中心医院   主治医师 2021-10-01 16:27:36
      出现肚子胀气,排气多等情况多考虑是出现了消化不良的这种情况,建议平时饭后适当的溜达溜达,尽量少吃一些容易产气的食物,少吃一些生冷辛辣油腻辛辣不易消化的食物,合理的选择一些益生菌,调理肠道菌群,
      


黄津 福建省南平市第一医院   主治医师 2021-10-01 16:27:51
      这种患者可以使用一些调节肠道菌群的药物,比如双歧杆菌、酪酸梭菌,另外要注意养成良好的生活习惯,清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃得太油腻也不要喝酒。
      
      以上是对“肚子胀气,腹胀怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!