生完孩子之后怎么减肥

健康咨询描述： 生完孩子之后怎么减肥

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-10-01 09:05:09
      如果你生完孩子之后想减肥的情况下，主要是控制饮食，多锻炼才能达到减肥的目的，不然的情况下，您这种情况下不能够控制饮食，减肥效果不是特别好的情况下，容易造成一些这种减肥失败。
      

王滨 邹平市中医院   主治医师 2021-10-02 19:11:18
      这种情况生育以后，个人建议患者治疗上首先要建立减肥的信心和信念，这是最最主要的建议，患者减肥的时候，首先要注意通过饮食和运动来减轻体重，饮食上注意保持清淡，保持七成饱，要是选择适合自己的有氧运动，最主要的是看患者如何去坚持才可以。