苦瓜减肥吗生吃苦瓜伤骨吗

  保密 | 0个月 2021-09-30 11:18:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 苦瓜减肥吗生吃苦瓜伤骨吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-30 15:22:33
      减肥期间可以多吃一些苦瓜的,会起到减肥效果的,要注意养好物质,避免对身体造成任何的伤害,要注意适当的运动,这样减肥效果会更好一些的
      


王茹 本溪市红十字会医院   主任医师 2021-09-30 12:45:15
      您好,您的问题是这样的,根据您的描述吃苦瓜减肥吗?苦瓜的升糖指数是偏低的,可以凉拌着吃的,热量是偏低的,有利于体重的控制的。吃苦瓜对伤骨影响不大的,注意休息,避免熬夜劳累。保证好充足的睡眠。