苦瓜减肥吗生吃苦瓜伤骨吗

健康咨询描述： 苦瓜减肥吗生吃苦瓜伤骨吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-30 15:22:33
      减肥期间可以多吃一些苦瓜的，会起到减肥效果的，要注意养好物质，避免对身体造成任何的伤害，要注意适当的运动，这样减肥效果会更好一些的
      

王茹 本溪市红十字会医院   主任医师 2021-09-30 12:45:15
      您好，您的问题是这样的，根据您的描述吃苦瓜减肥吗？苦瓜的升糖指数是偏低的，可以凉拌着吃的，热量是偏低的，有利于体重的控制的。吃苦瓜对伤骨影响不大的，注意休息，避免熬夜劳累。保证好充足的睡眠。