三只松鼠芒果减肥期间能吃吗

健康咨询描述： 三只松鼠芒果减肥期间能吃吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-30 10:19:38
      减肥期间可以适度食用芒果，首先，芒果的热量适中且含有大量的膳食纤维，适度食用芒果会使人产生饱腹感，从而减少其他食物摄入，不会出现因热量超标而导致的发胖。芒果中含有大量的维生素与纤维素，可以抑制人体肠道对外来物质的吸收利用，并促进人体排毒通便，有效减少人体内油脂毒素及废物对其引起的风湿性病
      

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-09-30 11:15:03
      指导意见：
      不要听到bai减肥就节食不吃啊，有很多东西热量并不高而且很好吃饱腹感很强du，营养也很丰富，如zhi果你爱吃薯片又因为怕发胖不敢吃的话，推荐你吃三只松鼠的果蔬脆，有豆角的，胡萝卜，dao南瓜，苹果等等，很健康，内也适合懒人吃，比膨化食品健康，也适合你这个减肥人容士，可以试一试。