怀孕早期失眠正常吗

健康咨询描述： 怀孕早期失眠正常吗

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-10-03 08:04:28
      怀孕早期随着激素水平的变化和社会角色的改变，患者无论从身体上还是从心理上都会感觉到一定的变化，出现失眠这种情况也是比较常见的，可以通过冥想练习的方法来进行改善
      

张正春 二级心理咨询师 2021-09-29 15:24:59
      病情分析：
      你咨询的是怀孕早期失眠是不是属于正常情况，应该是由于怀孕你的焦虑引起的自己的失眠，是属于不正常现象。
      指导意见：
      建议你怀孕期间早期有什么不适的情况下，可以根据需要调整，如饮食方面的，有时候喜欢的是偏酸或者是喜欢辣等不同，可以根据需要调节的，其次你要放松心情，保持充足的睡眠时间，睡前可以用温水洗洗脚，促进睡眠。