饭后可以直接吃水果吗?
保密 | 0个月 2021-09-28 21:52:59 2人回复 来自健康咨询描述: 饭后可以直接吃水果吗?
专业回复
赵鹏 济宁市中医院 主治医师
2021-09-28 22:03:21 饭后不要马上吃水果,饭后马上吃水果,会影响消化功能,因为当食物进入胃部以后,需要消化1到2个小时才能缓缓排出,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡而不能正常的消化,所以饭后尽量不要马上吃水果。
苗露 邹平市人民医院 主治医师
2021-09-28 22:54:53 在饭后不建议马上吃水果,如果刚进食完毕再食用水果的话,会导致自身肠胃负担加重,可以选择在餐前适量吃一些水果,能够增强自身的饱腹感,避免用餐过多。