饭后可以直接吃水果吗？

健康咨询描述： 饭后可以直接吃水果吗？

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2021-09-28 22:03:21
      饭后不要马上吃水果，饭后马上吃水果，会影响消化功能，因为当食物进入胃部以后，需要消化1到2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡而不能正常的消化，所以饭后尽量不要马上吃水果。
      

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-09-28 22:54:53
      在饭后不建议马上吃水果，如果刚进食完毕再食用水果的话，会导致自身肠胃负担加重，可以选择在餐前适量吃一些水果，能够增强自身的饱腹感，避免用餐过多。