茉莉花怎么吃减肥

健康咨询描述： 茉莉花怎么吃减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-28 11:11:53
      减肥期间可以喝一些茉莉花茶的，也可以泡水喝一些茉莉花，要注意健康的饮食，适当的增加运动，这样才可以帮助达到很好的减肥效果，避免对身体造成任何的伤害
      

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-09-28 11:13:27
      茉莉花茶可以减肥。茶叶本身有一定消脂减肥的功效,常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血压。而且茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的茶多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，可以改善肤色，而且解决宿便的问题也特别有效，