还是说话一紧张就结巴怎么办

健康咨询描述： 还是说话一紧张就结巴怎么办

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-09-27 11:12:21
      如果说话一紧张就结巴，还是考虑缺乏自信心，或者是比较胆小，关心爱护，心理疏导，这可是最好的方法，一定要培养自己的一些兴趣爱好，培养自己的自信心，同时，保证充分的休息和睡眠，睡觉前多喝牛奶，补补钙，每天锻炼自己的一些控制行为能力慢慢就会好的
      

马春英 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 2021-09-27 10:41:34
      您好！根据本次您的咨询，一紧张就会出现结巴属于正常现象，尽量减少紧张焦虑情绪，提前准备，做好功课，多读书多看报，增长阅历，沉着冷静，避免紧张焦虑，深吸一口气，放松放松身心，慢点说话，想好再说，逐渐就好了。