害怕讲话结巴怎么办

健康咨询描述： 害怕讲话结巴怎么办

专业回复

焦凤 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-09-27 15:03:04
      首先要克服不敢说话的焦虑情绪，多和亲人和熟人在一起，说话的时候要尽量放慢语速，或者找文章对着镜子，慢慢的朗读，久而久之，持之以恒就会改掉毛病的。
      

牛新林 永吉县人民医院   副主任医师 2021-09-27 11:14:40
      你现在提示这种情况多数是因为自身精神紧张刺激造成的，现在这种情况需要自我调节改善，首先需要竖立自己自信心，相信自己，多与人交流沟通，配合语言表达锻炼调节就可以改善的。