如何挑选健康的芒果？

健康咨询描述： 如何挑选健康的芒果？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-09-28 11:12:38
      你好，芒果营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，果糖，氨基酸等营养成分，平时可以适当的吃芒果，补充营养成分，促进胃肠道蠕动，预防便秘，美容养颜等作用，挑选芒果时，首先一定要看芒果的色泽，新鲜的芒果，有浓郁的芒果香味，用手捏一捏新鲜的芒果水分非常充足富有弹性，不要买软哒哒的芒果以及外皮有烂的变质的芒果
      

李淑琴 邯郸市永年区妇幼保健院   主任医师 2021-09-27 04:13:42
      挑选芒果时首先要看芒果的颜色，如果有黄中带红或者是黄中带青的，我们要选择黄中带红的，另外，闻它的气味有香甜味的比较好，同时还要看外形，那些比较圆润胖的，相对比较好一些。