洋葱和酸醋减肥作用吗

健康咨询描述： 洋葱和酸醋减肥作用吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-26 10:25:06
      指导意见：
      不建议这样的方式进行减肥，很伤胃的，并且对身体不好，建议你科学的减肥。改变饮食习惯，多喝温水，促进新陈代谢。然后搭配有氧运动或瑜伽，效果应该会很好。减肥一定要少吃多动。
      

王茹 本溪市红十字会医院   主任医师 2021-09-26 07:38:24
      您好，您的问题是这样的，根据您的描述。洋葱和酸醋是否有减肥的作用？他们的热量是偏低的，对你减轻体重会有所帮助的，但也需要控制饮食的，适量运动的。少吃油炸食品和含脂肪内高的食物，少吃油面糖混合性食物的，少吃甜食的。餐后适量运动的，尽量避免久坐的。