强迫症，纠结症，恐惧症

健康咨询描述： 就是自己在学校厕所的洗手的地方的水搞到身上了没清洗动了好多东西和家里的东西有很多问题，会怎么样

专业回复

刘元 二级心理咨询师 2021-09-26 08:16:30
      病情分析：
      你的这种情况与你的性格因素影响，自身精神压力比较大，环境影响，过分强化问题等都有一定的关系。
      指导意见：
      我们在生活当中难免会接触到各种各样的东西，细菌也是无处不在的，但是这些并不会影响到我们的身体健康，你说的这种情况并不会对你造成什么负面影响。建议你不要太强化问题，尽量放松心态，不要过多的纠结在这件事上。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-09-26 08:16:39
      病情分析：
      首先你这种情况属于一种焦虑强迫的表现，长时间的处于这种紧张和焦虑感，平时可能更多的需要你自己调节。
      指导意见：
      有时候需要更好的去想一些开心的事，让自己尽量的放松转移注意力到其他的事情上听听轻松的音乐，多想一些能够让自己放松的事情，调节好自己的情绪，遇事不要钻牛角尖。