长期便秘，肚子胀气，肚子大

健康咨询描述： 便秘年限蛮长的了，一周可能排便2次左右，食用火龙果或者姨妈期间排便比平时顺畅些，平时肚子胀气，肚子鼓鼓的，排气了会去酝酿屎意，怎么解决啊，泪

专业回复

李萍 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-25 17:34:49
      通过你所叙述的情况的话，建议可以到医院进行肠镜胃镜的检测以确定是否患有一些其他的病症，日常饮食也要以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些易于消化性的食品，可以使用一些富含纤维素的食物，比如苹果，火龙果，芹菜，菠菜，韭菜等，多做一些体育锻炼，促进肠胃蠕动。