肩膀跟膝盖还有胳膊肘疼

健康咨询描述： 我是美术艺考生，大概一个月前开始集训的，然后就是从早到晚坐在那种小板凳上画画，然后慢慢的开始膝盖疼，最开始只是坐着疼，现在站起来或者走路也会偶尔疼了，然后左边肩膀初中疼过，然后最近又开始特别疼，左手胳膊肘附近很酸疼，腰有时候走路也会突然疼的一瘸一拐，但过一分钟左右又恢复了

专业回复

高胜山 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-09-24 19:55:55
      这种情况应该跟平时久坐引起的膝关节劳损有关，或者久坐压迫到坐骨神经引起的疼痛，建议不要坐时间太长，每间隔一段时间起来活动一下，或者局部按摩热敷一下能够缓解症状
      

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-09-24 19:55:52
      肩膀跟膝盖还有胳膊疼涨，主要也是与你长期久坐或者姿势不正引起的劳损性疼痛是有关系的，但是也有可能会存在颈椎，腰椎的退行性病变，建议平常要注意保持正确的姿势。