轻度脂肪肝注意吃什么食物好

健康咨询描述： 轻度脂肪肝注意吃什么食物好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-09-21 22:33:09
      指导意见：
      您好：轻度脂肪肝是脂肪肝中最轻的一种，可以通过饮食锻炼进行逆转，平日不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，油炸食物，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，洋葱，西红柿，香蕉，苹果，猕猴桃，柚子，柠檬，燕麦等，禁止饮酒，避免暴饮暴食，坚持运动，保持正常体重。
      

赵宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-09-21 22:26:11
      指导意见：
      强度脂肪肝是由于经常喝酒或者是过度肥胖，或者是经常吃油腻油炸食品等原因造成的，平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，可以缓解轻度脂肪肝的症状，控制病情的发展