瘦腿有哪些方法

健康咨询描述： 瘦腿有哪些方法

专业回复

段新星 九江市第一人民医院   主治医师 2021-09-22 01:27:58
      如果有全身的肥胖需要先减肥，大腿肥胖以抽脂为主，小腿的肥胖脂肪的堆积可以抽脂如果是肌肉肥大可以通过肉毒素或者是射频消融等方式让肌肉萎缩来进行腿型的塑形，同时还可以按摩腿部以塑形，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿。
      

韩红波 滨州市中心医院   主治医师 2021-09-22 06:42:37
      想要瘦腿平时，一定要注意避免高热量的食物摄入，可以选择有氧的运动，比如游泳，骑车，健身操都是不错的选择，需要长时间坚持才有效。当然也可以通过选择抽脂手术，把腿部多余的脂肪突出，能够快速瘦腿，手术后要穿塑身衣，不要剧烈运动，做好局部的护理工作。