长期站着上班怎么减肥

健康咨询描述： 长期站着上班怎么减肥

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:10:17
      站着上班可以在站立的时候靠墙站立，他身体紧贴着墙壁，靠墙站立不仅可以达到减肥的效果，而且还可以塑形身材，平常还可以，每隔一会踮起脚尖站立，踮脚尖站立可以减腿部的肥肉，平时还可以多走动，多走动也能燃烧体内的脂肪，而且还可以预防脂肪堆积。