孕前需要补充哪些营养素？

健康咨询描述： 孕前需要补充哪些营养素？

专业回复

郭亮 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-09-20 22:17:43
      并且需要在医生的建议下补充适量的叶酸，同时饮食要注意营养均衡，多吃富含蛋白质，维生素，矿物质，钙等营养元素的物质食材要尽量新鲜。如果女性营养不良，体质差容易生病，会影响卵子的质量，是怀孕困难，甚至有可能是不孕不育。
      

王敬华 太原市第九人民医院   副主任医师 2021-09-20 21:46:01
      孕期最主要需要补充的营养元素是叶酸，因为这是人群普遍缺乏的。其他的dha，或者是各种蛋白质，以及微量元素和维生素等等也可以适当补充，一般是均衡饮食也基本可以摄取到的。