膝盖内侧伸直腿的时候疼痛

健康咨询描述： 上一周骑车锻炼一下，大概是两天骑一次，不过有一次是连续两天都骑行了三十到四十分钟的样子。在这之后就觉得膝盖有点痛，内侧痛，我觉得可能是座椅太低了，骑车的时候腿舒展不开，就伤到膝盖内侧了。已经四五天了，走路，站立都不觉得有痛感。就是坐下来用力伸直腿的时候会觉得有点痛。膝盖表面看不到任何的淤青和肿胀。 每天晚上都会热敷一下，然后擦活络油，感觉有好一些。不过现在伸直腿还是痛。 这种情况怎么办呢？

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-10 21:13:11
      你好，根据你描述的情况，还是由于你骑车过程中造成了内侧韧带的损伤，建议你可以外用活血止痛膏，或者是活络油等治疗，也可以做一些微波射频等理疗的方法治疗，可以口服37片，复方伤痛胶囊，近期注意休息，避免剧烈活动。