咳嗽能练瑜伽吗

健康咨询描述： 咳嗽能练瑜伽吗

专业回复

王海燕 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-09-17 21:39:40
      咳嗽能练瑜伽的，瑜伽是比较平和的运动，练瑜伽可以强身健体，咳嗽比较轻时也要适当的锻炼，才能增进食欲，才能促进机体的代谢，练瑜伽也可以保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。
      

林学英 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-09-17 22:13:38
      可以练瑜伽的不过还是要适量，不能长时间做，也不能做剧烈的动作。并且做瑜伽的时间不应该过长，如果剧烈运动的话，可能会引起咳嗽症状加重。当然，这期间练习，运动可能会增强免疫力，但同时也有可能会有相反的效果。虽然感冒期间可以做瑜伽，但是还是不建议，在这期间练瑜伽，最好还是等病情康复以后再练习。