怎么减去大腿脂肪？

健康咨询描述： 怎么减去大腿脂肪？

专业回复

李月红 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-09-17 05:39:06
      大腿局部组织出现脂肪增多的临床病变表现情况，就是身体出现了饮食过多消化减少以后引起体内脂肪代谢不良的一种状态反应表现在医生指导下，根据身体的具体情况，要积极通过促进身体脂肪代谢的方法进行治疗，也配合增加体育锻炼，控制饮食摄入量的方法调控身体脂肪消耗和代谢。
      

张卫军 兰溪市中医院   主任医师 2021-09-17 05:21:32
      怎么减去大腿的脂肪，我认为要想减去大腿的脂肪，首先要运动起来，把你的大腿的脂肪变成肌肉，其次要节制饮食的摄入，尽量减少饮食的摄入，一天可以吃两餐
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2021-09-17 05:30:04
      指导意见：
      腿部脂肪增加，属于局限性肥胖，应该以运动减肥为主，可以多做骑单车，高抬腿跑步等运动，每次运动应该在半小时以上，每周不少于五次运动，并注意少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两。
      
      以上是对“怎么减去大腿脂肪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！