大腿特别粗怎么减

  女 | 26岁 2021-09-16 21:29:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 我的大腿特别粗显得很笨拙,而且走起路来很费劲,听说有些方法可以减下来,想具体了解下大腿特别粗怎么减?

专业回复

苗彦国 聊城市中医医院   主治医师 2021-09-16 22:35:56
      大腿粗可以通过适当的锻炼,控制饮食以及外科手术的方法,在饮食上一定要注意,少吃甜食,高热量的食物,也不要喝碳酸饮料等。多做一些针对腿部的运动,比如快走慢跑游泳,骑自行车,可以快速的燃烧体内的脂肪,有利于减肥瘦腿。同时也可以选择腿部吸脂的方法。