大腿特别粗怎么减

健康咨询描述： 我的大腿特别粗显得很笨拙，而且走起路来很费劲，听说有些方法可以减下来，想具体了解下大腿特别粗怎么减？

专业回复

苗彦国 聊城市中医医院   主治医师 2021-09-16 22:35:56
      大腿粗可以通过适当的锻炼，控制饮食以及外科手术的方法，在饮食上一定要注意，少吃甜食，高热量的食物，也不要喝碳酸饮料等。多做一些针对腿部的运动，比如快走慢跑游泳，骑自行车，可以快速的燃烧体内的脂肪，有利于减肥瘦腿。同时也可以选择腿部吸脂的方法。