吃核桃对身体有哪些好处

健康咨询描述： 吃核桃对身体有哪些好处

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-09-16 21:03:22
      吃核桃对身体的好处有很多，核桃当中含有丰富的维生素成分，还有一些蛋白质成分能够起到提高机体免疫力的效果，并且能够有效的增强记忆力，非常适合一些脑力工作者食用
      

冯永真 阜城县人民医院   副主任医师 2021-09-16 20:50:45
      核桃含有丰富的蛋白质以及人体必须的不饱和脂肪酸，具有很高的营养价值的，能够滋养脑细胞营养脑组织，可以补脑增强记忆力的，具有补肾补肺，纳气定喘，润肠通便的功效，但是油脂比较多，血脂高的少吃