游泳多少米能减肥瘦身

健康咨询描述： 游泳多少米能减肥瘦身

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2021-09-16 07:22:04
      游泳多少米能达到减肥瘦身的目的，是没有定论的，因为减肥瘦身不单纯是一个条件来决定的，是需要衡量摄入的热量是否小于消耗的热量，这种能量守恒定律来决定的，只要是摄入热量小于消耗的热量就可以达到减肥的目的。