吃什么可以促进卵泡发育？

健康咨询描述： 吃什么可以促进卵泡发育？

专业回复

杨永彬 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-11-01 12:36:43
      一些谷类的食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物，不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡发育，豆类食物对卵泡发育也是很有好处的，可以选择吃一些黑豆。一些蔬菜富含维生素c，比如菠菜，黄瓜，菜花，小白菜等，也能促进卵泡发育。