坚持跑步多久能减肥吗

  保密 | 0个月 2021-09-15 21:23:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 坚持跑步多久能减肥吗

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王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-15 21:28:51
      如果你坚持跑步的话,那肯定是要坚持很长时间才能达到减肥的效果,目前我们也确定不了,每个人的吸收和代谢成分也不一样需要控制饮食,坚持跑步,至少两三个月才见效果的。