坚持跑步多久能减肥吗

健康咨询描述： 坚持跑步多久能减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-15 21:28:51
      如果你坚持跑步的话，那肯定是要坚持很长时间才能达到减肥的效果，目前我们也确定不了，每个人的吸收和代谢成分也不一样需要控制饮食，坚持跑步，至少两三个月才见效果的。