失眠是什么原因,失眠的原因

健康咨询描述： 失眠是什么原因,失眠的原因

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-15 19:56:26
      失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑安神补脑的药物治疗。中医中药调理效果也挺好的。