怎么调理身体备孕?

  保密 | 0个月 2021-09-15 18:18:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么调理身体备孕?

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任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-15 18:28:18
      备孕期间要注意饮食调理,多吃蛋白质和维生素含量高的食物如瘦肉,鱼类,蔬菜水果,避免吃生冷及辛辣刺激类的食物,同时要注意孕前三个月要口服叶酸片而减少胎儿畸形,备孕期间要避免抽烟,避免喝酒,避免性生活过度频繁影响精子的质量。