怎样才能健康有效的减肥
保密 | 0个月 2021-09-15 12:48:54 1人回复 来自健康咨询描述： 怎样才能健康有效的减肥
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孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-09-15 13:00:48 想要达到有效而又健康的减肥，要注意再增加运动量的同时，也要注意规律性的粮食营养物质的充足，减少卡路里的摄入，每天都要坚持锻炼，这样对于身体是比较健康的