每天早上锻炼能减肥吗

健康咨询描述： 每天早上锻炼能减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-15 09:09:55
      指导意见：
      每天早晨锻炼能减肥，但是一定要长期坚持，才能有一定的减肥效果，否则有可能会发生反弹，减肥期间可以适当地喝一些蜂蜜水，有通便的作用，避免毒素和垃圾在体内的存留时间过长，同时还要多做一些锻炼。