喝香蕉醋真的能减肥吗

健康咨询描述： 喝香蕉醋真的能减肥吗

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王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-09-15 04:11:05
      醋泡香蕉对减肥有一定的辅助作用，因为香蕉本身就是减肥的一种水果。而且醋可以抑制食欲。香蕉能起到保护作用。所以醋泡香蕉对减肥有一定的辅助作用。香蕉泡醋又利于加速脂肪消耗，增加饱腹感。但一定不要空腹吃。也不用过多实用，因为醋虽然可以加强钙质的吸收，但醋食用过多也会妨碍钙质的代谢。