缺乏什么元素骨质疏松

健康咨询描述： 缺乏什么元素骨质疏松

专业回复

石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2021-09-14 20:54:03
      病情分析：
      缺乏钙，磷，维生素D等元素引起骨质疏松，骨质疏松的患者，平时在饮食要多吃含钙，维生素以及优质蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，鱼肉，虾皮，瘦肉，牛肉，猪肉等，要多吃新鲜的水果，蔬菜，避免长期大量的酗酒，抽烟。
      指导意见：
      

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-14 20:55:11
      骨质疏松通道是由于缺乏钙磷维生素D等元素，蛋白质能够促进钙与骨结核骨细胞结合强化骨骼，提高骨密度，防止骨质疏松，矿物质与谷健康具有密切的关系，其中钙摄入不足可能会引起骨质疏松，钙是人体含量最多的无机元素。
      

付伦 鄂州市中心医院   主治医师 2021-09-14 20:53:38
      主要是由于体内钾、钙质丢失引起的症状。建议患者常规补充钙质，平时多吃含钙的食物，如牛奶含有蛋白质、肉类、牛肉、猪肉、虾皮等食物，多吃新鲜果蔬、奶制品、豆制品，多吃粗粮，平常多参加体育锻炼、晒太阳，注意休息，按时到医院做复查。
      
      以上是对“缺乏什么元素骨质疏松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！