胖和失眠有关系吗

健康咨询描述： 胖和失眠有关系吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 01:00:16
      胖和失眠有一定的关系，但是并不是所有的胖都会导致失眠的，一般胖人应该睡眠会多一些，如果胖那就一定要注意减肥，要保持健康的体重才能有健康的身体。要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药。