大腿内侧肌肉萎缩怎么锻炼？

健康咨询描述： 大腿内侧肌肉萎缩怎么锻炼？

专业回复

李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-09-14 12:41:56
      指导意见：
      运动锻炼的话可以选择骑自行或上下楼梯的方式，每天锻炼的时间不需要很久要保证身体有长时间的休息，在锻炼期间可以用热敷的方式让大腿肌肉更放松，为防止内侧大腿萎缩的厉害可以多按摩。