阳虚失眠中医怎么治疗

健康咨询描述： 阳虚失眠中医怎么治疗

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-09-14 15:56:07
      阳虚导致的失眠，这种情况最好去中医科就医，让中医科医生实际的看一下，把把脉看看舌像，根据情况来吃一些。补阳的药调理。在饮食上可以多吃一些温阳的食品。同时要养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡眠。注意营养均衡，适当的户外活动，白天困也不要睡。