香蕉苹果黄瓜牛奶榨汁能减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-13 05:53:49 1人回复 来自健康咨询描述: 香蕉苹果黄瓜牛奶榨汁能减肥吗
专业回复
刘昳 西安交通大学第一附属医院 主任医师
2022-11-02 23:37:35 能够起到减肥的作用,也可以用香蕉搭配牛奶,或者是再搭配一些蜂蜜,都是可以的,这是因为香蕉能够清热解毒,润肠通便,但是这个要注意的是,但是这里要注意的是,胃肠不好的人群应该少吃一些,减肥期间以清淡的饮食为主,比如可以新鲜食水果为主,还可以多喝一些小米粥,馒头等。