香蕉苹果黄瓜牛奶榨汁能减肥吗

健康咨询描述： 香蕉苹果黄瓜牛奶榨汁能减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:37:35
      能够起到减肥的作用，也可以用香蕉搭配牛奶，或者是再搭配一些蜂蜜，都是可以的，这是因为香蕉能够清热解毒，润肠通便，但是这个要注意的是，但是这里要注意的是，胃肠不好的人群应该少吃一些，减肥期间以清淡的饮食为主，比如可以新鲜食水果为主，还可以多喝一些小米粥，馒头等。