老是做梦，眼睛闭着眼睛睁不开

健康咨询描述： 老是做梦，梦中梦不知道怎么回去，想咨询一下这样好几年了，有时候晚上都不敢睡觉

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:44:29
      根据你描述的情况，做梦的时候是由于大脑某部分的细胞仍处于兴奋状态，人是不清醒的，所以睁不开眼睛，这是正常现象，建议睡觉之前把心态调整好，放下所有的思想压力，同时睡觉前可以用热水泡下脚，适当的运动锻炼，提高抵抗力。