睡前喝一杯生姜蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 睡前喝一杯生姜蜂蜜水能减肥吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-09-12 12:57:01
      指导意见：
      睡前喝一杯生姜蜂蜜水是可以减肥的，只是减肥效果可能会慢一些。因为生姜和蜂蜜本身就有减肥的作用，所以两者相结合，对于减肥也是可以的。这种减肥方法特别适合对于寒气大引起的肥胖和长期便秘引起的肥胖是有一定作用的，而且效果也是最好的。生姜有驱寒的作用，而蜂蜜是可以促进胃肠蠕动，促进排便。但前提是必须每天要坚持喝，这样才会有效果。