硬度不够，勃起硬度不够，尿频。

健康咨询描述： 有过手淫史，手淫3年，硬度下降，勃起硬度也不够，喝水过不了多久就得去尿尿

专业回复

郭凯敏 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-11-02 02:08:41
      根据您描述的情况，应该是长时间过度频繁的手淫引起的肾虚，可以吃一点补肾的中成药物进行调理，在饮食方面你可以多吃牛肉羊肉，韭菜，山药，桑葚等。这些食物也有一定的补肾效果。另外平时饮食以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物。补肾的药物需要在临床医生的指导下有针对性的用药，自己不要盲目用药，以免耽误病情。