失眠和睡眠习惯有关吗？

健康咨询描述： 失眠和睡眠习惯有关吗？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-11 20:51:07
      失眠和睡眠习惯以及饮食习惯都有关系。如果反复出现熬夜的情况，有可能出现失眠，如果在临睡之前进食过多或者是情绪波动，或者是熬夜都有可能导致睡眠的异常。