减肥能随意喝纯牛奶吗

健康咨询描述： 减肥能随意喝纯牛奶吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-11 10:09:37
      指导意见：
      减肥期间是可以喝纯牛奶的。纯牛奶中糖分含量比较少，不会导致热量摄入过多的情况。减肥期间也需要注意合理饮食，尽量避免暴饮暴食，同时需要注意减少油腻不易消化食物的摄入，避免出现消化不良以及出现热量过剩的情况。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-09-11 10:03:28
      减肥期间是可以喝纯牛奶的，纯牛奶中糖分含量比较少，不会导致热量摄入过多的情况，减肥期间也需要注意饮食合理，尽量避免暴饮暴食，同时需要注意减少油腻，不易消化食物的摄入，避免出现消化不良以及出现热量过剩的情况。