减肥期间吃钙片会怎样

健康咨询描述： 减肥期间吃钙片会怎样

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-09-11 07:35:11
      可以吃不会影响效果,减肥平时要注意控制热量与脂肪。在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。