高血糖能吃瓜子和花生吗

健康咨询描述： 高血糖能吃瓜子和花生吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-10 21:32:23
      指导意见：
      血糖高的人最好少吃瓜子和花生，瓜子和花生都属于坚果，含有大量的脂肪，很容易引起血糖的异常，不适合糖尿病人吃。得了糖尿病，首先需要做的就是饮食控制和运动锻炼，限制每天进食的总热量，在同等热量前提下，尽量少选择热量比较高的坚果类食物。