柠檬玫瑰花茶能减肥吗

健康咨询描述： 柠檬玫瑰花茶能减肥吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-10 19:19:02
      适量饮用不加糖的柠檬玫瑰花茶可以减肥。减肥期间适当的多喝一些白开水、茶叶，或者是没有加糖的咖啡可以促进新陈代谢有助于减肥。但是在减肥期间仅仅注意以上肯定也是不够的。要注意饮食的合理搭配和适当的运动才行，每天要减少主食的摄入，比如说精米、精面必须要时减少摄入量。