生姜和蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 生姜和蜂蜜水能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-10 17:06:38
      指导意见：
      喝生姜蜂蜜水可以润肠通便，促进体内代谢，长期饮用确实可以调节人体的消化系统，但对减肥的作用不是很大。减肥最为关键的就是要合理控制饮食坚持运动，每天坚持运动时间四十分钟以上。