如何治高舒张压。

健康咨询描述： 如何治高舒张压。

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黄传旺 聊城市人民医院   主治医师 2021-09-09 15:06:20
      指导意见：
      养成良好的日常生活习惯，饮食方面，低盐低脂，忌油腻食物。多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，多与人们交往不要让精神过度紧张，多和身边的人进行沟通。每天坚持锻炼身体，将体重控制在合适的范围内。戒烟戒酒，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠等。