26岁身高还能增高吗

健康咨询描述： 26岁身高还能增高吗

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-08-19 10:40:18
      26岁身高是不能再增高的，因为26岁已经是成年人，骨骼线已经闭合。但是也建议通过后天的运动锻炼和营养来达到增强体质的效果，比如说多参加一些户外的有氧活动跑步，游泳打羽毛球，等要坚持半小时以上，就注意增强骨骼发育和补钙。