老年人怎么防老年痴呆

健康咨询描述： 老年人怎么防老年痴呆

专业回复

叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2021-09-08 21:20:09
      其实没有什么特别好的方法能够预防和阻止老年痴呆的发生和进展。平时可以让患者多与外人进行接触，多与身边的人进行交流与沟通，多做一些益脑的活动，比如背诗词，做智力游戏，在饮食方面，多吃一些鱼类，瘦肉。
      

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-09-08 21:20:36
      老年人要注意良好的生活习惯以及饮食习惯，保证好充足的睡眠，平日里要进行锻炼运动，要保持心情舒畅，作息要规律。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可以多吃一些补充脑力的食物。或者可以写字，画画下棋，多与人沟通交流。有利于预防老年痴呆。