站立时间长了以后会腰疼

健康咨询描述： 站久了腰疼，稍微坐一会儿就缓解了，，之前从来没有过，有学过瑜伽，，学完以后才有了站久了腰疼这毛病

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-09-07 20:01:36
      瑜伽锻炼本身对腰部容易造成腰肌劳损，再加上经常的长时间站立或经常的久坐看书学习就更容易出现这种劳损性状态疼痛，避免继续带着疼痛锻炼瑜伽，避免近期久坐，久站，经常热敷活血舒筋观察恢复。

常沁彪 太原市第七人民医院   副主任医师 2021-09-07 20:00:06
      你好，站立时间长了会腰痛，从你发腰椎CT报告单上看没有腰椎间盘突出。考虑可能是腰部软组织的原因。平时注意腰部保暖，避免着凉，避免提重物，可以针灸，推拿按摩，理疗烤电来缓解症状。可以吃点甲钴胺，腰痛宁。