怀孕期间多吃葡萄好吗

  女 | 0个月 2021-09-07 14:25:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕期间多吃葡萄好吗

专业回复

李超 威海市中医院   副主任医师 2021-09-07 14:34:14
      指导意见:
      您好!可以适当适量的吃,任何食物不可多吃。怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋,1~2袋牛奶,3~4两左右的瘦肉鱼虾,每天蔬菜的摄入量最好在400克以上,其中至少有一半是深色蔬菜;蔬菜的品种至少达到3~5种以上,且要经常变换,蔬菜的选择尽量做到新鲜应季,放置时间要短,最好是当天买当天吃。孕期每天水果的摄入量最好达到200~350克,在选择上要注重多种多样,新鲜应季,随吃随买。
      


魏善臣 山西白求恩医院   主治医师 2021-09-07 14:27:50
      指导意见:
      怀孕期间适量吃葡萄有一定好处,葡萄中含有丰富的维生素和微量元素,食用后能补充身体所需的营养,而且对孕妇和胎儿皮肤都有好处,但含糖高,不宜吃太多,以免引起血糖异常。